Löparskor bäst i test, joggingskor bäst i test, bäst löparsko bäst i test, löparskor med bra dämpning, löparskor test, bästa joggingskorna.

Löparskor bäst i test 2024: Toppval för dam och herr

Vilka är de bästa löparskorna 2024? Vi har granskat de senaste testerna från tidningar och testlabb samt analyserat användarrecensioner för att presentera de bästa löparskorna som hjälper dig att prestera på topp. Här är våra rekommenderade modeller:


  • Bästa löparskor dam 2024: Nike Air Zoom Pegasus 40
  • Bästa löparskor herr 2024: Nike Air Zoom Pegasus 40
  • Bästa löparskor för pronation dam: Asics Gel-Kayano 29
  • Bästa löparskor för pronation herr: Asics Gel-Kayano 29


Utforska vidare för att hitta den perfekta löparskon för just dina behov!

 

Bästa löparskorna 2024





Köpguide: Välj rätt löparskor för dam och herr

När du ska ger dig ut på en löptur är det viktigt att ha rätt utrustning, och här finns det väldigt många olika modeller att välja på.


Olika typer av löparskor

Valet av löparskor beror på om du har neutrala, pronerande eller supinerande löpsteg.


Neutrala löparskor

En neutral löparsko passar de som har en springstil där hålfoten håller uppe kroppsvikten för att sedan "rulla" fram över fotsulan. Denna löpstilen innebär att du inte behöver samma stabilitet i skon. En neutral löparsko är därför mer dämpande än stabil och har oftast en tjock sula.


Neutralt löpsteg är allra vanligast och innefattar nästan hälften av alla löpare.


Pronation (överpronation)

Pronation står för ca 40% av alla löpare och innebär en tydlig rullning inåt av foten vid löpning. De som pronerar behöver en stabil sko med stöd på innersidan för att ge dämpning.


Supination (underpronation)

Supination är motsatsen och innebär att löpstegen tas på utsidan av foten. De som utåt-roterar behöver en sko som är svårare att vrida och med bra dämpning. Bra dämpning är viktigt för att du ska kunna orka springa längre.


Komfort ger bättre stabilitet vilket motverkar att skon roterar. Detta sänker risken för att foten ska vrida sig vid nedslaget och minskar risken för skador i fotleder och knän. Skorna ska sitta bra och låta dig röra fötterna precis så som du vill - inte forcera fötterna.





Varför behöver du bra löparskor?

Att ha fel skor kan kosta dig dyrt då fel skor kan bidra till belastningsskador på muskler och leder, som enkelt undviks med rätt sko. Därför är ett par riktigt bra skor viktigt för löpare som vill ta vara på kroppen.


Vikten av löpteknik utöver komfort och dämpning av bra löparskor

Det är inte bara löparskor som är viktigt när du ska ge dig ut i motionsspåret. Enligt experten Andrew Walker är det lika viktigt att du har en bra löpteknik


Vana löpare använder sig ofta av specialister som vet allt om löpteknik och kan guida löparen till rätt teknik, för att göra löpningen effektiv och snäll mot kroppen.



Jämför de bästa joggingskorna

Yttermaterial:
Yttersula:
Mellansula:
GORE-Tex:
Bäst i test löparskon 2024 - Nike Air Zoom Pegasus 40 dam - Bäst i test
Nike Air Zoom Pegasu...
Löparskor dam bäst...
Mesh
Gummi
Nike React-skum
Nej
Bäst i test löparskon 2024 - Nike Air Zoom Pegasus 40 herr - Bäst i test
Nike Air Zoom Pegasu...
Löparskor herr bäs...
Mesh
Gummi
Nike React-skum
Nej
Bäst i test löparskon 2024 - Asics Gel-Kayano 29 dam - Bäst i test
Asics Gel-Kayano 29...
Löparskor pronatio...
Mesh
AHAR + Gummi
FlyteFoam Blast+ och GEL™
Nej
Bäst i test löparskon 2024 - Asics Gel-Kayano 29 herr - Bäst i test
Asics Gel-Kayano 29...
Löparskor pronatio...
Mesh
AHAR + Gummi
FlyteFoam Blast+ och GEL™
Nej


Underlag - detta ska du tänka på

Något som också styr vilken typ av löparsko du ska köpa är underlaget du kommer springa på. 


Löpning i stadsmiljö

Om du mest springer i stadsmiljö, på asfalt och trottoarer, är det viktigt att du har en sko som är mjuk och erbjuder mycket dämpning eftersom asfalten är hård. Ett enkelt sätt att se ifall en löparsko har mycket dämpning är genom att titta på sulans tjocklek, en tjockare sula gör att skon tar emot stötar bättre.


Blandad terräng

Men springer du blandad terräng kan du satsa på en hårdare och lättare sko eftersom du inte behöver lika mycket dämpning. Samma sak gäller ifall du enbart springer på löpband, som redan dämpar löpstegen i sig. Och slutligen är det viktigt att välja en grovmönstrad sko ifall du springer mycket i skog eller under vintertid då det är snö. Ett grövre mönster gör det lätt för skon att få bättre grepp.


De löparskor som vi har utsett till bäst i test är huvudsakligen lätta i vikt och erbjuder bra dämpning. Men vi kommer också att ge dig tips på ett par skor som passar dig som är mer tävlingsinriktad och springer många kilometer varje vecka.






Löparskor dam bäst i test 2024: Nike Air Zoom Pegasus 40 


Nike Air Zoom Pegasus 40 - Bästa neutrala och stötdämpande löparskon

Vilka är bäst i test löparskor dam? De som länge dominerat och legat i toppskiktet är bl.a. joggingskorna från Adidas, Asics, Nike och New Balance. Ser vi till vad experter och konsumenter tycker är det just nu Nike Air Zoom Pegasus 40 som är de bästa löparskorna dam och de hyllas för sin låga vikt och mjuka stötdämpning som gör det härligt att springa, oavsett underlag! 


Joggingskor med maximal stötdämpning

Nike Air Zoom Pegasus 40 är en utmärkt löparsko för dig som springer på varierande underlag. Den passar för både långa och korta löpturer tack vare utmärkt dämpning och hanterar alla underlag bra (även om du till stor del springer på asfalt). Löparskon kombinerar utmärkt dämpning och komfort, vilket gör den idealisk för löpare på alla nivåer, från nybörjare till avancerade löpare.


Löparsko med hög komfort och låg vikt

Den har en mellansula med Nike React-skum, vilket ger en responsiv och dämpande löpupplevelse. Zoom Air-enheter i framfoten och hälen bidrar till att absorbera stötar och ge en jämn energiåtergivning i varje steg. Den lätta vikten, ca 235 gram och gör att skon känns smidig och lätt på foten, vilket gör det lättare att hålla uppe tempot under löpningen. Det är en bra löparsko för löpare som värdesätter komfort under längre löpturer. 


Sko med 10 millimeter dropp

Pegasus 40 har ett dropp på 10 mm, vilket hjälper till att främja ett naturligt löpsteg och passar de flesta löpstilar. Det är en neutral löparsko, vilket innebär att den passar bra för löpare med ett neutralt löpsteg, utan att erbjuda specifikt stöd för pronation.


Passform och hållbarhet

Skons bredare tåbox och ventilerande meshmaterial ger en bekväm passform som anpassar sig efter fotens form. Trots sin lätta konstruktion är skon hållbar, med en slitstark gummiyttersula som ger bra grepp och klarar av många mils löpning. 


Specifikationer om Nike Air Zoom Pegasus 40 

  • Dam eller herr: Dam
  • Yttermaterial: Mesh
  • Yttersula: Gummi
  • Mellansula: Nike React-skum 
  • Gore-Tex: Nej



Köp löparskor dam bäst i test till lägst pris här

Hos dess butiker kan du köpa löparskor Nike Air Zoom Pegasus 40 till bäst pris och du får dem även hemskickade.




Användarnas omdömen och recensioner om Nike Air Zoom Pegasus 40

Som vanligt nöjer vi oss dock inte med att bara se till experttesterna, utan vill också veta vad användarna tycker. Det är ju trots allt dessa som oftast har bäst erfarenhet av en produkt. Här kommer några exempel;


"Supersköna och väldämpade skor. Funkar såväl som vardagsskor och löparskor."


"Bästa löparskorna för onda knän! Var väldigt nöjd med föregångaren och nu denna likaså."


"Väldigt lätt med bra "studs", men känns inte så uppbyggd i hålfoten och innersulan går inte heller upp så mycket där, så jag får märken/skavsår av kanten."


"Mycket sköna, perfekta i storleken. Så sköna mjuka skor."


"Supersnygga och sköna joggingskor. Bra dämpning."


"Jättesköna och bra löparskor."


"Väldigt, väldigt dämpad löparsko. Mycket skön komfort. Studsar fram bokstavligen. Lite smal i passformen för min ena fot, men det är ju bara jag."


"Sköna skor att springa i. Bästa löparskon."


Nackdelar med Nike Air Zoom Pegasus 40

En mindre nackdel som vissa användare har noterat är skosnörena, som kan vara lite långa och kräver dubbelknutning för att inte hänga ner. 






Bästa löparskor herr: Nike Air Zoom Pegasus 40


Nike Air Zoom Pegasus 40 - Löparskor herr bäst i test för blandat underlag

Vilka är de bästa löparskorna herr? När det gäller löparskor för herrar finns det många par att välja mellan, men en modell som verkligen står ut är Nike Air Zoom Pegasus 40. Skon kombinerar utmärkt dämpning och responsivitet, vilket gör den idealisk för den genomsnittliga löparen på både korta och långa löpturer.


Löparskor med responsiv dämpning och mjuk sula

Nike Air Zoom Pegasus 40 är ett par bra löparskor för dig som springer på varierande underlag. Skon har en mellansula av Nike React-skum som ger en mjuk men ändå responsiv känsla, vilket minskar belastningen på knän och hälar. Tack vare Zoom Air-enheterna i framfoten och hälen absorberas varje steg effektivt för en smidig och bekväm löpupplevelse. Om komfort och dämpning är viktiga för dig, då är detta skon för dig!


Stödet kommer från skons genomtänkta konstruktion, med en bredare tåbox som ger en stabil grund och minskar risken för obehag under längre löppass. Överdelen i mesh ger dessutom en bra kombination av flexibilitet och stöd, samtidigt som den erbjuder utmärkt ventilation. 


Sko med 10 millimeter dropp

Nike Air Zoom Pegasus 40 har ett dropp på 10 mm, vilket innebär att hälen är 10 mm högre än framfoten. Detta hjälper löpare med neutralt löpsteg att bibehålla en god hållning under löpningen. Skon väger 281 gram, vilket är relativt lätt för en allroundsko, och bidrar till en smidig löpkänsla oavsett distans.


Den responsiva dämpningen och lättviktsdesignen gör det möjligt att öka tempot när du vill, utan att kompromissa med komforten. Skons flexibla sula tillåter dig att röra foten naturligt i varje steg, vilket förbättrar löpkontrollen.


Neutral löparsko

Nike Air Zoom Pegasus 40 är designad för att vara en neutral löparsko, vilket innebär att den inte erbjuder specifikt stöd för överpronation. Dock ger den stabilitet genom sin bredare konstruktion och hållbara yttersula, vilket hjälper dig att hålla en jämn och säker löpteknik även under långa distanser.


Skons hållbarhet är imponerande, med en yttersula i slitstarkt gummi som ger bra grepp och skyddar mot slitage. Du kan förvänta dig att få ut flera hundra kilometer från dessa skor innan de behöver bytas ut.


Även om skon är något bredare så sitter de enligt användare rätt till storlekarna.


Specifikationer om Nike Air Zoom Pegasus 40 

  • Dam eller herr: Herr
  • Yttermaterial: Mesh
  • Yttersula: Gummi
  • Mellansula: Nike React-skum
  • Gore-Tex: Nej



Köp löparskor herr bäst i test till lägst pris här

Bästa pris på Nike Air Zoom Pegasus 40 får du när du beställer de online. Då kan du dessutom få dem levererade direkt hem till dörren, vilket är smidigt och bekvämt.




Användarnas omdömen och recensioner om Nike Air Zoom Pegasus 40 

"Det var en trevlig överraskning, Den svurna Nike löparen bestämde sig för att prova HoKas tofflor och blev förtjust i tofflorna direkt efter den första joggen. Du kanske också vill försöka!"


"Utmärkt lätta och snabba skor! Bästa joggingskorna!"


"Mycket lätt att köra och hålla farten uppe. Lämplig för en mängd olika joggar. Har lätt men stabil att springa och sitter perfekt på foten. Om supersnygg du letar efter så är Clifton så där."


"Otroligt lätt vilket i kombination med lågt drop möjliggör snabbare cadence. Något smala så jag skulle rekommendera att testa en större storlek."






Löparskor pronation bäst i test dam - Asics Gel-Kayano 29 


Asics Gel-Kayano 29 - Bästa löparskon för stabilitet och komfort

Vilka är bäst i test löparskor för pronation? När det gäller löparskor med fokus på stabilitet och komfort, står Asics Gel-Kayano 29 ut som ett av de främsta valen. Denna sko hyllas för sitt överlägsna stöd och den mjuka dämpningen som gör varje löptur bekväm, oavsett distans.


Löparsko med maximal stabilitet

Asics är kända för sina löparskor med inriktning på stabilitet, och Gel-Kayano-serien har länge varit en favorit bland löpare som behöver extra stöd. Gel-Kayano 29 är särskilt anpassad för löpare med överpronation, där skon hjälper till att korrigera fotens rörelse och minska risken för skador. Denna stabilitet gör att du kan springa både korta och långa sträckor med bibehållen komfort, oavsett om du springer på asfalt eller andra underlag.


Löparsko med utmärkt dämpning

Gel-Kayano 29 erbjuder en exceptionell dämpning tack vare FlyteFoam Blast+ i mellansulan. Detta material ger en mjuk men responsiv känsla, vilket gör att varje steg känns bekvämt samtidigt som det minskar belastningen på fötter och leder. Asics GEL™-teknologi i hälområdet ger dessutom extra stötupptagning, vilket gör skon till ett utmärkt val för löpare som söker komfort under längre löprundor.


Nät som andas och hög byggkvalitet

Ovansidan av Gel-Kayano 29 består av ett lätt och andningsbart mesh-material. Detta nät ger utmärkt ventilation och ser till att dina fötter hålls svala och torra under löpning. Materialets kvalitet är hög, vilket gör att skon står emot slitage väl, även vid intensiv användning.


Lätt att ta på och av

Gel-Kayano 29 är utrustad med en förbättrad hälkappa som inte bara ger extra stöd utan också gör det enkelt att ta av och på skon. Hälens fasta struktur bidrar till att din fot hålls på plats under hela löpturen, vilket ökar både komforten och säkerheten.


Skon för långvarig användning

När det gäller byggkvaliteten är Asics Gel-Kayano 29 en välkonstruerad löparsko som är gjord för att hålla. Den höga slitstyrkan i yttersulan och den robusta mellansulan gör att skon kan användas i många hundratals kilometer innan det är dags för ett byte.


Löparsko med stabilitet för överpronation

Gel-Kayano 29 är den perfekta träningsskon för dig som söker stabilitet och behöver extra stöd under löpningen. Trots att skon främst är designad för löpare med överpronation, erbjuder den också en mjuk och bekväm löpupplevelse som många neutrala löpare kan uppskatta. Den är särskilt lämpad för längre löpturer, men fungerar också bra för daglig träning och kortare distanser.



Specifikationer om Asics Gel-Kayano 29

  • Dam eller herr: Dam
  • Yttermaterial: Mesh
  • Yttersula: AHAR+ Gummi
  • Mellansula: FlyteFoam Blast+
  • Gore-Tex: Nej



Köp löparskor pronation dam bäst i test till lägst pris här 

Hos dessa butiker kan du köpa Asics Gel-Kayano 29 till bäst pris och få dem hemskickade.







Löparskor pronation bäst i test herr - Asics Gel-Kayano 29 


Asics Gel-Kayano 29 - Bästa löparskon för stabilitet och komfort för herrar

Vilka är bäst i test löparskor för herr? När det gäller löparskor med fokus på stabilitet och komfort är Asics Gel-Kayano 29 en av de främsta på marknaden. Denna sko är särskilt uppskattad av löpare som behöver extra stöd för överpronation och erbjuder en perfekt balans mellan dämpning och stabilitet.


Löparsko med överlägset stöd

Gel-Kayano 29 är designad för att ge exceptionellt stöd till löpare med överpronation. Med en fastare mellansula och en stabil konstruktion bidrar den till att korrigera fotens rörelse och minska risken för skador, vilket gör den idealisk för både korta och långa löprundor.


Utmärkt dämpning och komfort

Skon använder FlyteFoam Blast+ i mellansulan för att ge en mjuk, responsiv dämpning. Asics GEL™-teknologi i hälen erbjuder dessutom extra stötupptagning, vilket gör varje steg bekvämt och skonsamt för fötter och leder.


Hållbarhet och ventilation

Herrversionen av Gel-Kayano 29 har samma lätta och andningsbara mesh-ovandel som dammodellen, vilket säkerställer bra ventilation. Yttersulan av slitstarkt AHAR+ gummi ger dessutom lång hållbarhet, även vid intensiv användning.


Specifikationer om Asics Gel-Kayano 29

  • Dam eller herr: Herr
  • Yttermaterial: Mesh
  • Yttersula: AHAR+ Gummi
  • Mellansula: FlyteFoam Blast+
  • Gore-Tex: Nej



Köp löparskor herr bäst i test till lägst pris här

Hos dessa butiker kan du köpa Asics Gel-Kayano 29 till bäst pris och få dem hemskickade.







Så gjorde vi testet om löparskor

De bästa löparskorna är en högst subjektiv åsikt. Risken att ett par löparskor som någon tycker om men som du inte alls tycker är sköna är hög. Med det sagt finns fortfarande en hel del kunniga experter som kontinuerligt testar löparskor.


Vi har därför tagit reda på vilka löparskor som experterna tycker presterar bäst utifrån faktorer som hjälper till vid löpning, exempelvis dämpning, vikt och hållbarhet. På marknaden finns tydliga favoriter från Asics och Hoka, men i våra senaste undersökningar har det varit Hoka som har tagit hem förstaplatserna. De erbjuder grym dämpning, väger inte mycket och har en bra byggkvalité som gör att de håller länge. 


Detta reflekteras inte minst i experternas omdömen och i de svenska användarrecensionerna. Konsumenterna anser att det är ett par mycket sköna skor som både är lätta och snabba. 


Denna kombination av bra resultat i experternas testlabb och positiva användarrecensioner har varit ledande när vi har utsett våra rekommendationer av de bästa löparskorna just nu.


Bäst i test löparskor 2024 - Toppvalen

Amazon säljer Nike Air Zoom Pegasus 40 dam just nu för bara 626 kr när du klickar här, och frakten hem till dig ingår i priset.

626 kr är det lägsta priset just nu för Nike Air Zoom Pegasus 40 dam!


Amazon säljer Nike Air Zoom Pegasus 40 herr just nu för bara 626 kr när du klickar här, och frakten hem till dig ingår i priset.

626 kr är det lägsta priset just nu för Nike Air Zoom Pegasus 40 herr!


Amazon säljer Asics Gel-Kayano 29 dam just nu för bara 686.85 kr när du klickar här, och frakten hem till dig ingår i priset.

686.85 kr är det lägsta priset just nu för Asics Gel-Kayano 29 dam!


Amazon säljer Asics Gel-Kayano 29 herr just nu för bara 3008 kr när du klickar här, och frakten hem till dig ingår i priset.

3008 kr är det lägsta priset just nu för Asics Gel-Kayano 29 herr!



Tidigare testvinnare

  • Hoka One One Mach 4 - Bäst i test löparskor herr
  • Hoka One One Clifton 8 - Bäst i test löparskor dam



löparskor pronation dam, bästa pronationsskor dam, skor pronation dam, skor med bra dämpning dam, bästa stötdämpande skor dam, bästa löparskorna för onda knän



Experternas omdömen - löparskor bäst i test

Test löparskor 2022

Run Repeat är mycket positiva till Hoka One One Clifton 8 och ger den ett totalbetyg på 90/100. De skriver bl.a. att det är en superb sko ifall du gillar att ge dig ut på långa turer och vill spara på energi och samtidigt erbjuda bra återhämtning för dina fötter; bra för dig som springer mycket och långt!


Outdoor Gearlab gillar fjädringen hos Clifton 8 samt att det är en väldigt responsiv sko som sparar energi och påfrestning under längre löpturer.


Test löparskor 2021

T3 tycker att Hoka Mach 4 är en bra all-round löparsko som bidrar till en lättare och smidigare löptur, mycket tack vare dess låga vikt - trots att det finns mycket "tech" i sulan. De gillar även att skon ger en känsla av lyx tack vare extra vaddering och ventilation. Tack vare sin goda prestanda får Hoka Mach 4 en "T3 Approved"-stämpel av T3.


Runningshoesguru tycker att testvinnaren för damer, Hoka One One Clifton 8 är en multi facetterad träningssko som erbjuder mer flexibilitet än föregående version, Clifton 7. Dessutom tycker de att den hjälper till att spara energi under långa löpturer tack vare bra energiåtergång. 


De ger skon 4/5 och presenterar några nackdelar: att den väger lite mer än föregående version samt att mittensulan känns lite gammaldags. 


Runningshoesguru.com ger full pott till Hoka One One Mach 4 och tycker att det är en bra all-round sko som erbjuder bra dämpning och komfort. De gillar även att dess förstärkta häl förhindrar irritation på leder samt att hälen tar mindre skada när du springer nerför. De riktar dock lite kritik mot skosnörena, som är för långa, samt utsidan av sulan som slits något snabbt. 


Runners World tycker att Mach 4 är Hokas bästa löpsko tack vare dess katapult-liknande energiåterföring. 


Test löparskor 2020

SoleReview ger den tidigare modellen Hoka Clifton 7 ett totalbetyg på 96/100 och tycker att det är en utmärkt sko för både långa och korta löpturer tack vare dess utmärkta dämpning och komfort.


Runningshoesguru testade Hoka One One Clifton 7 och gav den 4,5/5 i totalbetyg. De tycker att skon har en imponerande vikt-till-dämpnings förhållande och erbjuder en säker, komfortabel och lätt ovandel.


Men de nämner även några nackdelar; dess mjuka sula är ofördelaktig när du ska springa eftersom den upplevs lite seg när tån lämnar marken för nästa löpsteg. Det är bl.a. en anledning till varför många proffs-springare har sagt att de springer något långsammare i denna sko.


Testfakta testade 8 löparskor där Saucony Triumph 17 presterade allra bäst och utsågs till "bäst i test". Den fick ett totalbetyg på 8,2 av 10 och presterade bäst i kategorierna "stötdämpning" och "löpegenskaper". På andraplats hamnade Adidas Ultraboost 20 med en totalpoäng på 7,7. Andra skor i testet kom från Nike, New Balance och Asics.


Aftonbladet utsåg Saucony Triumph 17 till "bäst i test" i deras nya test. De testade 12 herr- och dammodeller och tittade mycket på vikt, passform, dämpning och pris. De gillade Saucony Triumph 17 pågrund av dess låga vikt, kvicka respons, utmärkta dämpning och komfort. Tätt följt på andraplats hamnade Adidas SL 20 som blev utsedd till "Bästa köp".


Running Shoes Guru ger Saucony Triumph 17 4,5/5 stjärnor. De tycker att det är en pålitlig bra löparsko som erbjuder överlägsen stötdämpning. De gillar även sulan som ger bra grepp samt att de är väldigt lätta. De menar också att det är en hållbar sko som håller ett bra tag.






Tips: Du som går med i vår Facebook-grupp får information när någon av de rikstäckande kedjorna har löparskor rea på ovanstående testvinnare. På så sätt kan du göra ett riktigt fynd = de bästa löparskorna till det lägsta priset. Klicka på GILLA så sköter vi bevakningen åt dig!


Tips 2: Tränar du mycket är det såklart även bra med god sömn, läs vårt test om bästa madrassen här. Tränar du mycket kan vi också tipsa om de bästa gåstavarna som ökar muskelstyrkan i hela kroppen. Spelar du tennis kan vi tipsa om vårt tennisracket test. Och för att hålla koll på din träning kan vi tipsa dig om att läsa vårt test om bästa smartwatch.


Råd och Rön har skrivit om att löparskor är billigare att köpa utomlands. Hos oss kan du hitta det lägsta priset på bäst i test löparskor för att få det bästa priset även här i Sverige.






Frågor och svar om löparskor

  • Vad är pronation?
    Pronation betyder att det finns en vinkel vid fotsulan upp mot benet. Foten vinklas inåt vilket är ett sätt för foten att skapa en naturlig stötdämpning. Är vinkeln stor kallas det för överpronation.
  • Vad är supination?
    Supination betyder att det finns en vinkel vid fotsulan upp mot benet. Foten vinklas där med utåt. Med hjälp av bra sulor eller skor utformade för supination undviker du skador och stressfrakturer.
  • Vilka är de bästa stötdämpande löparskorna?
    De bästa löparskorna kommer från Hoka. Löparskor dam bäst i test är Hoka One One Clifton 8. Löparskor herr bäst i test är Hoka One One Mach 4.
  • Hur stora ska löparskor vara?
    Löparskor ska vara större än ett par vanliga promenadskor. Du bör ha en centimeter från den längsta tån fram till skons söm i stående läge. Du kan med fördel justera avståndet med ett par gjutna sulor för att minimera skador på fötterna vilket också underlättar om du har olika stora fötter.
  • Hur länge håller löparskor?
    Ett par normaldämpade löparskor håller minst 120 - 150 mil men oftast mycket längre. Dämpningen avtar dock successivt, även för löparskor bäst i test.
  • Vilka är de bästa löparskorna dam för 2024?
    De bästa löparskorna dam för 2024 är Hoka One One Clifton 8. Dessa skor är kända för sin utmärkta dämpning och komfort, vilket gör dem till ett utmärkt val för både korta och långa löpturer. Skon har en neutral passform och är idealisk för olika typer av underlag, särskilt på hårda ytor som asfalt.
  • Vilka är de bästa löparskorna herr för långdistanslöpning?
    För långdistanslöpning är Hoka One One Mach 4 de bästa löparskorna herr. De erbjuder både stabilitet och dämpning som är avgörande för att minska belastningen på knän och leder under längre löpsträckor. Skon har också ett akillesband som förbättrar stödet vid häl och hälsena.
  • Vad betyder löparskor dam bäst i test?
    Löparskor dam bäst i test innebär att skorna har presterat bäst i jämförelse med andra modeller i tester där faktorer som komfort, dämpning och material (t.ex. Mesh och EVA) har utvärderats. Skor som Hoka One One Clifton 8 rankas ofta högst på grund av deras mångsidighet och höga kvalitet.
  • Hur väljer jag de bästa löparskorna för onda knän?
    När du letar efter de bästa löparskorna för onda knän, bör du välja skor med extra dämpning och stabilitet för att minska påverkan på leder och muskler. Hoka One One Clifton 8 är ett utmärkt alternativ eftersom de erbjuder en mjuk mellansula som hjälper till att absorbera stötar under löpning.
  • Vad är skillnaden mellan pronation och supination?
    Pronation innebär att foten rullar inåt vid löpning, vilket kräver extra stöd på insidan av skon för att ge tillräcklig stabilitet. Supination, å andra sidan, innebär att foten rullar utåt, vilket kräver en sko med mer motstånd mot vridning och bra dämpning för att minska risken för skador.
  • Är Hoka One One Clifton 8 verkligen de bästa löparskorna dam?
    Ja, Hoka One One Clifton 8 anses vara de bästa löparskorna dam tack vare deras överlägsna dämpning, komfort, och stabilitet. Skorna är särskilt bra för löpare med ett neutralt löpsteg och de som ofta springer på hårda underlag.
  • Vilka bästa löparskorna herr rekommenderas för blandad terräng?
    För blandad terräng rekommenderas Hoka One One Mach 4 som de bästa löparskorna herr. Deras flexibla yttersula och mellansula ger bra grepp och dämpning oavsett underlag, vilket gör dem till ett utmärkt val för varierad löpning.
  • Vad gör en sko till den bästa stötdämpande sko dam?
    En sko blir den bästa stötdämpande sko dam genom att ha en tjock mellansula och yttersula som effektivt absorberar stötar. Material som EVA används ofta i dessa skor för att ge extra dämpning och komfort.
  • Hur skiljer sig löparskor bäst i test från vanliga löparskor?
    Löparskor bäst i test skiljer sig från vanliga löparskor genom att de har utvärderats och rankats högst i tester baserat på kriterier som dämpning, stabilitet, och material. De erbjuder oftast en bättre löpupplevelse och är byggda för att hålla längre.
  • Varför är joggingskor bäst i test viktiga för löpare?
    Joggingskor bäst i test är viktiga eftersom de har visat sig prestera bäst i tester, vilket innebär att de erbjuder överlägsen dämpning, komfort, och stabilitet. Att välja en sko som har rankats högt kan bidra till en bättre och säkrare löpupplevelse.
  • Kan bästa löparskorna dam också användas för promenader?
    Ja, de bästa löparskorna dam som Hoka One One Clifton 8 kan även användas för promenader. Deras dämpning och komfort gör dem idealiska för långa promenader, speciellt på hårda underlag.
  • Vad betyder ett dropp på 5mm i en löparsko?
    Ett dropp på 5mm innebär att hälens höjd är 5mm högre än framfoten, vilket ger en mer naturlig löpstil. Detta är vanligt i både neutral löparsko och pronationsskor och hjälper till att minska belastningen på hälsenan.
  • Är Hoka One One Mach 4 bra för löpare med supination?
    Ja, Hoka One One Mach 4 är ett bra val för löpare med supination eftersom de erbjuder bra dämpning och stabilitet som motverkar överdriven vridning av foten. Detta hjälper till att minska risken för skador på leder och muskler.
  • Vad ska jag tänka på när jag väljer skor med bra dämpning dam?
    När du väljer skor med bra dämpning dam, bör du tänka på skons mellansula, yttersula, och material som EVA som ger den nödvändiga stötdämpningen. Skor som Hoka One One Clifton 8 är särskilt bra på att ge den komfort och stabilitet du behöver.
  • Varför är löparskor med bra dämpning viktiga för långdistanslöpning?
    Löparskor med bra dämpning är viktiga för långdistanslöpning eftersom de hjälper till att absorbera stötar och minska belastningen på leder och muskler. Detta är avgörande för att förhindra skador och bibehålla en hög nivå av komfort under hela löpturen.
  • Vilka är de bästa löparskorna för herr 2024?
    De bästa löparskorna för herr 2024 enligt vår analys är Nike Air Zoom Pegasus 40. Dessa skor är kända för sin utmärkta dämpning och stabilitet, vilket gör dem till ett utmärkt val för både pronation och neutral löpstil.
  • Vilka är bäst i test löparskor för dam?
    Nike Air Zoom Pegasus 40 har blivit utvalda som bäst i test löparskor dam 2024. De erbjuder en perfekt kombination av dämpning och komfort för alla typer av underlag, vilket gör dem idealiska för både korta och långa löpturer.
  • Är löparskor bäst i test 2024 också bra för supination?
    För supination är det viktigt att välja en sko med bra dämpning och stabil sula. Nike Air Zoom Pegasus 40 är ett bra alternativ, även om de inte är specifikt designade för supination.
  • Hur väljer jag de bästa löparskorna 2024?
    När du väljer de bästa löparskorna 2024, är det viktigt att överväga din löpstil (pronation, neutral eller supination), vilket underlag du oftast springer på, och vilken typ av dämpning och stabilitet du behöver. Märken som Nike och Asics erbjuder flera bra alternativ för olika behov.
  • Är löparskor för herr bäst i test bra för långdistanslöpning?
    Ja, de bästa löparskorna för herr i test, som Nike Air Zoom Pegasus 40, är utmärkta för långdistanslöpning tack vare deras hållbarhet och effektiva dämpning.
  • Vilka löparskor är bäst för blandat underlag?
    För blandat underlag är Nike Air Zoom Pegasus 40 ett utmärkt val. De erbjuder både stabilitet och dämpning för att hantera olika typer av ytor, inklusive asfalt och terräng.
  • Är Nike Air Zoom Pegasus 40 bra för både herr och dam?
    Ja, Nike Air Zoom Pegasus 40 är ett utmärkt val för både herr och dam. Skon har utsetts till bäst i test i flera kategorier tack vare dess mångsidighet och effektiva dämpning.
  • Hur ofta bör jag byta mina löparskor?
    Det rekommenderas att byta löparskor efter cirka 500–800 kilometers löpning, beroende på slitage och typ av underlag. Skor som Asics Gel-Kayano 29 och Nike Air Zoom Pegasus 40 är designade för att hålla länge men bör ändå bytas regelbundet.






Bäst i test Guidens träningstester



Philip Andrén

Bäst i test: Löparskor

Philip - redaktör på Bäst i test Guiden.


Här på Bäst i test Guiden djupdyker Philip inom områdena ekonomi och teknik - bland annat inom ljud och bild. Släng gärna iväg en fråga till Philip om ni undrar över finansiella produkter, snabba datorer, schyssta hörlurar eller smarta hushållsapparater.


Philip har en utbildning inom International Business på Stockholms Universitet samt inom Corporate Finance & Investment Banking från Politecnico di Milano i Milano, Italien. 


På fritiden umgås Philip allra helst med vänner och lyssnar på musik.


Vill du komma i kontakt med mig kan du maila till [email protected]

Testet uppdaterades senast